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「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」在做決定時,你是否內心出現了很多聲音?不斷的擾亂你的思...

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「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」在做決定時,你是否內心出現了很多聲音?不斷的擾亂你的思考,當我們更好的掌控內在對話,更能做出對自己最好的選擇。


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